Tips Jaga Miss V Saat Menggunakan Toilet Umum

Bagi perempuan yang hobby travelling atau berbelanja atau bekerja di lapangan, keberadaan toilet umum adalah sangat penting. Sayangnya, kondisi toilet umum terkadang tidak sesuai standar kebersihan yang kita inginkan. Ada kalanya situasi dan kondisi memaksa untuk menggunakan toilet umum dengan kondisi seadanya. Tak dapat disangkal bahwa kondisi seadanya itu, membuat para wanita terjangkit keputihan.

Nah untuk mencegah hal itu, ada beberapa hal yang bisa kita lakukan saat menggunakan toilet umum:

1. Usahakan untuk memilih kloset jongkok dibanding kloset duduk. Hal ini dikarenakan kebanyakan wanita di Indonesia suka mengambil posisi jongkok saat menggunakan kloset duduk sehingga dudukan kloset duduk menjadi kotor oleh alas sepatu.
2. Bilamana tidak terdapat kloset jongkok. Bersihkan dudukan kloset duduk dengan desifectan atau bisa juga dengan tissue basah. Cara yang lebih extrim, bisa melapisi dudukan kloset dengan tissue (di beberapa supermarket sekarang tersedia tissue khusus untuk melapisi dudukan kloset.
3. Selalu siapkan tissue basah di dalam tas untuk membasuh daerah kewanitaan karena air dalam penampungan toilet umum sering kali tidak dalam kondisi yang bersih, bahkan bak penampung serta gayung yang tersedia juga tidak dalam kondisi bersih. Jika perlu, bawalah selalu air mineral kemasan botol besar untuk membasuh Miss V.
4. Selalu gunakan private shower untuk membasuh Miss V atau akan lebih baik lagi untuk menggunakan tissue non parfum / tissue khusus wanita. 
5. Selalu mencuci tangan dengan sabun sebelum dan sesudah buang air.
6. Pengalaman pribadi, setiap menggunakan toilet umum, aku selalu memilih toilet yang kran airnya tidak mampet, sehingga air yang digunakan selalu berganti. Air yang mengalir itu juga yang aku pakai untuk menyiram seluruh lantai toilet sebelum aku menggunakannya.

Jadilah Barbie Bagi Dirimu Sendiri

Aku rasa tidak ada yang tidak mengenal boneka barbie, mainan andalan keluaran Matell yang benar-benar digandrungi hingga saat ini. Parasnya yang cantik, rambut pirangnya yang terurai panjang, tubuhnya yang sangat proporsional, dan penampilannya yang selalu modis. 

Kecantikan boneka barbie yang pertama kali diciptakan pada 1959 ini membuat banyak wanita iri dan berusaha untuk menjadi seperti barbie. Barbie menjadi trendsetter! Banyak wanita rela mengeluarkan uang yang tidak sedikit nominalnya hanya untuk menjadi sempurna seperti Barbie.

Valeria Lukynova dan Olga Oleynik adalah dua dari banyak wanita yang rela mempermak tubuhnya untuk memiliki penampilan seperti layaknya boneka Barbie. Tidak hanya menjalani serangkaian operasi plastik, bahkan Olga Oleynik rela memotong tulang rusuknya agar penampilannya menjadi benar-benar mirip Barbie.

Untukku pribadi, ada beberapa hikmah yang dapat aku ambil dari kisah hidup mereka...

1. Bersyukur dan Mencintai Diri Sendiri = Penting
Menurutku Tuhan adalah seniman yang sangat luar biasa. Tidak ada ciptaannya yang tidak memiliki keunikan. Bersyukur terhadap hasil ciptaan Tuhan adalah kata kunci yang sangat penting. Jika tidak, maka rasa bahagia tidak ada di dalam diri dan tidak akan berhenti membandingkan diri dengan yang lain. Rasa syukur itu mendorong tumbuhnya rasa cinta akan diri sendiri. Cinta akan diri sendiri di sini maksudnya bukan bersikap egois melainkan menjaga dan merawat ciptaan Tuhan, memaksimalkan hal-hal positif yang dimiliki.

2. No Pain No Gain
Obsesi untuk menjadi seperti Barbie, mengantar Valeria dan Olga untuk menjalani serangkaian operasi plastik dengan biaya yang tidak murah. Belum lagi perawatan setelah menjalani operasi plastik dan pernik-pernik yang harus dimiliki untuk menunjang penampilan menjadi Barbie. Intinya untuk meraih suatu ambisi, tentu ada pengorbanan atau harga yang harus dibayar.

3. Cantik = Bahagia?
Setiap orang memiliki tolak ukur masing-masing dalam mencapai kata bahagia. Ada yang mengatakan akan merasa bahagia bila memiliki nominal uang yang besar, ada yang bahagia bila memiliki suatu barang, atau memiliki penampilan yang sempurna, dll. Bagiku penampilan (dalam hal ini menjadi seorang yang cantik atau tampan sempurna) adalah sesuatu yang semu karena tidak akan bertahan seumur hidup.

4. Be your own Barbie
Jadilah Barbie bagi dirimu sendiri. Pereloklah budi pekertimu juga tutur katamu dan perkayalah wawasanmu, niscaya orang-orang di sekitarmu akan mencintaimu bahkan pada saat fisikmu sudah tidak lagi menarik.

Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olah Raga

Artikel yang pas bagi yang sedang ngebet menurunkan berat badan tapi malas berolahraga atau ingin langsing tapi terjebak dalam berbagai kesibukan yang menyita waktu sehingga tidak sempat berolah raga....

Mengkonsumsi Air
Nah ini resep murah meriah yang bisa dilakukan. Air ternyata sangat membantu proses pelangsingan. Mulailah hari dengan meminum 2 gelas air. Minum air juga sesaat sebelum makan sehingga perut merasa agak kenyang dan pada akhirnya jumlah makanan yang masuk tidak dalam jumlah besar. Untuk yang tidak terlalu menyukai rasa air, bisa menambahkan irisan jeruk lemon.

Perbanyak Konsumsi Protein
Selalu sediakan porsi protein dalam menu makan pagi, siang, dan malam. Protein bisa diperoleh dari telur, daging, ikan, ayam, susu, juga kacang-kacangan. Akan lebih baik jika sajian protein ini tidak digoreng dalam pengolahannya.

Hindari Sarapan Minuman Manis
Sebisa mungkin hindari minum kopi+gula atau teh+gula atau sirup saat sarapan supaya asupan kalori tidak terlalu tinggi.

Ketahui Apa Yang Dimakan
Kudapan atau snack ringan tidak menjamin bahwa kandungan kalorinya kecil. Adakalanya kudapan ringan memililki nilai kalori yang jauh lebih tinggi jika dibandingkan dengan porsi makan siang ukuran normal.

Makan Menu Favorit Sekali Seminggu
Jika 4 tips sudah dilaksanakan, bukan berarti tidak boleh memanjakan lidah dan perut dengan menu favorit. Tidak ada salahnya makan menu favorit sekali dalam seminggu.

Semoga berhasil!

Foot Note: Bori Parinding

Kalau di belahan dunia Eropa dikenal Stone Edge, ternyata di Indonesia juga mempunyai situs-situs megalithikum serupa. Salah satu situs megalithikum yang dapat dikunjungi terletak di Propinsi Sulawesi Selatan, tepatnya di Rante Pao. Yang terletak 328 KM dari ibu kota propinsi Makassar.

Bilamana mengendarai mobil atau bus dari Makassar, maka durasi perjalanan yang ditempuh adalah kurang lebih 8-10 jam. Perjalanan yang panjang dan berkelok-kelok sesuai dengan kontur tanah pegunungan. Apabila perjalanan dilakukan pada pagi-siang hari, kita dapat menikmati pemandangan Gunung Nona-Enrekang. Namun tidak dapat disangkal perjalanan di pagi-siang hari lebih lama jika dibandingkan dengan perjalanan di malam hari.

Ok, setelah agak melantur sedikit....aku ceritakan lagi tentang salah satu situs favoritku di Tana Toraja: Bori Parinding. Nah, situs ini letaknya di sisi kiri jalan menuju ke puncak (Batutumonga). Diapit oleh rumah-rumah penduduk lokal.

Situs Purbakala: Bori Parinding

Di situs Bori Parinding terdapat banyak sekali batu-batu berukuran raksasa yang lagi-lagi mengingatkan aku akan tokoh Obelix dalam komik Asterix. Menurut keterangan orang-orang lokal, batu-batu raksasa itu sebagai pertanda bilamana telah dilaksanakan upacara penguburan bagi kaum bangsawan.

Untuk memasuki situs ini tidaklah mahal, cukup membayar HTM sebesar Rp 5.000/orang.

Catatan:

1. Karena lokasi Bori Parinding letaknya cukup jauh dari tengah kota Rante-Pao, ada baiknya membawa bekal minuman dan snack karena jarang ditemui penjaja minuman atau snack di kisaran situs Bori Parinding.
2. Toilet di situs Bori Parinding kurang terawat kelayakannya dan selalu dalam posisi terkunci. Agar dapat menggunakan fasilitas toilet, bisa meminta bantuan kepada penduduk lokal yang berjaga di loket masuk. Jangan lupa membawa tissue basah / air mineral untuk membasuh.
3. Waktu yang tepat untuk berkunjung ke situs purbakala Bori Parinding adalah pada saat pagi hari karena matahari tidak terlalu terik. Jika waktu berkunjung siang hari, kenakanlah topi, sun glasses, dan tabir surya.